Cododo et réduction de la mort subite du nourrisson: les liens expliqués

Le cododo, pratique où les parents dorment avec leur bébé dans le même lit ou à proximité, suscite un intérêt croissant parmi les nouveaux parents. Cette méthode est souvent adoptée pour favoriser l’allaitement et renforcer le lien parent-enfant. Mais au-delà des aspects affectifs, des études récentes montrent un lien potentiel entre le cododo et une réduction des risques de mort subite du nourrisson.

Les experts soulignent que le cododo, lorsqu’il est pratiqué en toute sécurité, peut offrir des bénéfices significatifs. Par exemple, la proximité avec les parents permet une surveillance accrue du bébé, rendant les réveils nocturnes plus fréquents et donc, limitant les situations à risque.

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Les bases du cododo : définition et pratiques courantes

Le cododo consiste à faire dormir le bébé dans la même pièce ou le même lit que les parents. Cette pratique vise à renforcer le lien parent-enfant et à faciliter l’allaitement nocturne. Toutefois, plusieurs modalités existent pour la mise en œuvre.

Définition du cododo

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Le cododo implique que le bébé dort à proximité immédiate des parents. Cette proximité peut se traduire par le partage du même lit parental, bien que cela soit déconseillé pour des raisons de sécurité. Une alternative plus sûre consiste à placer le berceau cododo ou le lit bébé dans la chambre des parents.

Pratiques courantes

• Lit cododo : Lit spécialement conçu pour se fixer au lit parental, permettant un partage d’espace sécurisé.
• Berceau cododo : Petit lit indépendant placé à côté du lit des parents, facilitant les interactions nocturnes.
• Chambre des parents : Endroit recommandé pour placer le lit du bébé, réduisant le risque de mort subite du nourrisson.

Les parents sont ainsi encouragés à choisir des solutions où le bébé dort dans la même pièce mais pas dans le même lit, minimisant les risques tout en bénéficiant des avantages du cododo. Le contact visuel et auditif constant avec le bébé permet une surveillance accrue, réduisant les facteurs de stress et de danger potentiels.

Les bénéfices du cododo pour la réduction de la mort subite du nourrisson

La mort subite du nourrisson (MSN) représente un décès soudain et inattendu d’un nourrisson apparemment en bonne santé. Les recherches montrent que faire dormir le bébé dans la chambre des parents, sans partager le même lit, réduit significativement ce risque.

L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande que le bébé dorme dans la chambre des parents jusqu’à ses six mois, voire un an. Cette proximité permet une surveillance continue et une intervention rapide en cas de détresse respiratoire.

Effets bénéfiques du cododo :

• Surveillance accrue : Les parents sont plus alertes aux signes de détresse.
• Allaitement facilité : Le cododo facilite l’allaitement nocturne, augmentant la production de prolactine, l’hormone favorisant l’attachement et la vigilance maternelle.
• Rythme de sommeil synchronisé : La proximité permet au bébé et aux parents d’adopter des rythmes de sommeil compatibles, réduisant ainsi les périodes de stress pour le nourrisson.

En France, Santé publique France encourage aussi ces pratiques. Le cododo, lorsqu’il est correctement appliqué, devient un outil préventif contre la mort subite du nourrisson.

Les données montrent une réduction notable des cas de MSN dans les familles pratiquant le cododo conformément aux recommandations de sécurité. Le suivi des règles de sécurité, telles que l’utilisation d’un berceau cododo, l’absence de couvertures lourdes et le maintien d’une température adéquate, demeure fondamental pour maximiser ces bénéfices.

Conseils pour un cododo en toute sécurité

La sécurité reste la priorité absolue lors de la pratique du cododo. Pour minimiser les risques, suivez quelques recommandations simples mais essentielles.

Choisissez le bon équipement

Utilisez un lit cododo ou un berceau cododo qui s’attache au lit parental. Ces dispositifs permettent de garder le bébé à portée de main tout en lui offrant un espace de sommeil sûr et distinct. Évitez de faire dormir le bébé directement dans le lit des parents, ce qui peut augmenter le risque d’asphyxie.

Respectez les règles de sécurité

• Ne placez pas de couvertures lourdes ou de coussins autour du bébé.
• Maintenez une température ambiante adéquate dans la chambre, entre 16 et 20 degrés Celsius.
• Utilisez un moniteur Nanny pour surveiller les mouvements et la respiration du nourrisson.

Facilitez l’allaitement

Le cododo facilite l’allaitement nocturne, augmentant ainsi la production de prolactine. Cette hormone favorise non seulement l’attachement maternel mais aussi l’hypervigilance des parents, essentielle pour répondre rapidement aux besoins du bébé.

Adoptez un rythme synchronisé

La proximité permet d’adopter des rythmes de sommeil compatibles. Cela réduit les périodes de stress pour le nourrisson et améliore la qualité de sommeil des parents.

La pratique du cododo devient ainsi un véritable atout pour la réduction de la mort subite du nourrisson, à condition de respecter les consignes de sécurité.